Завантажити в App Store
Теги

Опис

1.25 max sprint. 3 rounds of calisthenics.


Пов'язані тренування

Week 1-Mon/Wed/Fri
24 хвилин, Середній
Friday
13 хв 20 сек, Інтенсивний
Tuesday, Thursday, Saturday
40 хвилин, Інтенсивний
Friday
4 хв 40 сек, Інтенсивний
Warmup
5 хв 45 сек, Середній
Tough Workout I
19 хв 10 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

SOF Interval Run 1

SOF Interval Run 1

Інтенсивний 25 хв  
SOF Thursday

SOF Thursday

Інтенсивний 7 хв  
Full Body  
SOF Wednesday Week 2

SOF Wednesday Week 2

Інтенсивний 34 хв  
Legs  
SOF Friday Week 1

SOF Friday Week 1

Інтенсивний 33 хв  
Back   Pull Up Bar
SOF Saturday Week 3

SOF Saturday Week 3

Інтенсивний 24 хв  
Legs   Pull Up Bar
SOF THURSDAY Week 4

SOF THURSDAY Week 4

Інтенсивний 30 хв  
Back   Pull Up Bar

Категорії тренувань