Завантажити в App Store
Опис

From women's health


Пов'язані тренування

Beginning
3 хв 48 сек, Початковий
Butt
10 хвилин, Середній
Workout
10 хв 40 сек, Середній
Quick Workout
6 хв 30 сек, Початковий
Arms
6 хвилин, Середній
Up
4 хв 50 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

W 3 D 2

W 3 D 2

Інтенсивний 1 год 53 хв  
8/13/16

8/13/16

Інтенсивний 20 хв  
Inner And Outer Thighs

Inner And Outer Thighs

Початковий 20 хв  
Quick Cardio

Quick Cardio

Середній 16 хв  
Lower Body  
7 Minute HIIT

7 Minute HIIT

Середній 6 хв  
Core  
HIIT Cardio

HIIT Cardio

Середній 24 хв  

Категорії тренувань