Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд


Пов'язані тренування

Butt
22 хв 5 сек, Середній
Butt
7 хвилин, Середній
Butt
7 хв 30 сек, Середній
Butt & Legs
4 хвилин, Середній
Legs
16 хв 30 сек,
Lower Body 2
7 хв 20 сек, Середній

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

12 Minute Fabulous Fat Burn

12 Minute Fabulous Fat Burn

Середній 12 хв  
Legs   Stationary Bike
Handle Your Love Handles

Handle Your Love Handles

Інтенсивний 15 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Mountain Girl

Mountain Girl

Середній 16 хв  
Legs   No Equipment
Inner & Outer Thighs

Inner & Outer Thighs

Середній 12 хв  
Lower Body   Chair, Wall
Abs And Core

Abs And Core

Інтенсивний 10 хв  
Core  

Категорії тренувань