Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд


Пов'язані тренування

Butt
22 хв 5 сек, Середній
Butt
7 хвилин, Середній
For The Butt
7 хв 35 сек, Інтенсивний
Butt
5 хвилин, Середній
Butt
7 хв 30 сек, Середній
Butt
2 хв 22 сек, Середній

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Thighs

Thighs

Інтенсивний 14 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Core And Arms

Core And Arms

Середній 9 хв  
Chest  
Inner & Outer Thighs

Inner & Outer Thighs

Середній 12 хв  
Lower Body   Chair, Wall
Abs

Abs

Середній 10 хв  
Core  
Full Body

Full Body

Середній 20 хв  
Core  

Категорії тренувань