Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Circuit Training
27 хв 6 сек, Середній
Circuit Training
48 хвилин, Середній
Circuit Training
31 хвилин, Інтенсивний
Circuit Training
18 хв 30 сек, Інтенсивний
Circuit Training 2
22 хвилин, Середній
Circuit Training
33 хв 6 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Dynamic Duo

Dynamic Duo

Середній 23 хв  
Legs   No Equipment
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Tricep work (V U)

Tricep work (V U)

Середній 12 хв  
Arms  
Core Shaper

Core Shaper

Середній 10 хв  
Core   Dumbbells
arm

arm

Середній 11 хв  
Arms  
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Інтенсивний 8 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань