Winter work: Arms

Spend some 'wintery' days chiseling those arms so others revel at the sight of them come fair weather. This casual workout is the place to get started on those killer arms. All you need to start is a pair (or pairs) of light to moderate weighted dumbbells.

Пов'язані тренування

Daily Flexibility for Beginners - 10 min Yoga Stretch

10 хв 49 сек, Початковий

AB WORKOUT FOR BEGINNERS

8 хв 38 сек, Середній

BUTT WORKOUT IN BED | fat loss at home

9 хв 19 сек, Початковий

Butt-Firming Low-Impact Workout (In LESS Than 8 Minutes!)

12 хв 22 сек, Початковий

5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout

7 хв 43 сек, Початковий

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!

8 хв 21 сек, Початковий

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Thursday HIIT & Light Weights (Extended 35+)

39 хв 30 сек, Інтенсивний

05: Lower Body & Core Sculpt - 43 Minute Workout | HARDCORE III

44 хв 37 сек, Інтенсивний

03: Upper Body & Core Sculpt - 39 Minute Workout | HARDCORE III

39 хв 58 сек, Інтенсивний

Pre-Ski Workout | Slopercise

20 хв 47 сек, Середній

Strength In A Hurry

13 хвилин, Середній

Kwik Band Aid

6 хв 6 сек, Середній