Blue

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для ніг Тренування на турніку

Опис

Hiit all round

Пов'язані тренування

8 хв 15 сек,

Home

16 хвилин, Середній

Strength

15 хв 30 сек, Середній

Mixed

5 хв 20 сек, Середній

Strength

13 хв 50 сек, Інтенсивний

1st

7 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST

13 хвилин, Початковий

Titan Strength Builder

25 хв 24 сек, Середній

Ladder Levitation

5 хв 19 сек, Середній

MURPH

1 год 22 сек, Інтенсивний

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 хвилин, Інтенсивний

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 хв 49 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.