White

Пов'язані тренування

15 Min Intense HIIT | For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No Rereats)

15 хв 15 сек, Інтенсивний

BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home

11 хв 54 сек, Початковий

I Fixed My Upper Back Pain in 30 Days (which Exercises I did!)

17 хвилин, Середній

10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28

11 хв 45 сек, Середній

Quick & Easy Workout For STRONGER KNEES | Seated Exercises | At-Home Routine

12 хв 27 сек, Середній

15 min Gentle Yoga for Flexibility & Stress Reduction

16 хв 20 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.