Завантажити в App Store
Теги

Опис

Warming up.


Пов'язані тренування

Before Walk Warm Up
2 хв 30 сек, Початковий
Warm Up (WIP)
2 хвилин, Початковий
Warm Up
6 хвилин, Початковий
Running Warm Up
3 хв 45 сек, Початковий
Quick Warmup
4 хвилин, Початковий
Daily Warm Ups
7 хв 15 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Ab Work

Ab Work

Середній 5 хв  
Core  
Jogging 30

Jogging 30

Середній 30 хв  
Legs  
Easy Jogging

Easy Jogging

Середній 12 хв  
Legs  
Wall Push Ups

Wall Push Ups

Початковий 60 сек  
Shoulders   Wall
Jogging 60

Jogging 60

Середній 1 година  
Legs  
Jogging 45

Jogging 45

Середній 45 хв  
Legs  

Категорії тренувань