Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Abs Workout
14 хвилин, Середній
Ab
7 хвилин, Інтенсивний
Abs
2 хвилин, Середній
Ab Workout
3 хвилин, Середній
Abs
3 хв 45 сек, Середній
ABs
30 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Leg Lifts!!

Leg Lifts!!

Початковий 60 сек  
Walking

Walking

Початковий 20 хв  
Fat To Abs In 3 Weeks

Fat To Abs In 3 Weeks

Початковий 5 хв  
Core  
Jog On The Spot

Jog On The Spot

Середній 2 хв  
Legs  
Beginner Planks

Beginner Planks

Середній 2 хв  
Core  
Jogging 15

Jogging 15

Середній 15 хв  
Legs  

Категорії тренувань