Tabata Blast - MG

It's Tabata! Burn fat and get toned with two (2) rounds of high-intensity exercises in a 40-seconds-on, 20-seconds-off format. This short and sweet workout will get the results you want in half the time. Have fun!

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди

Jumping Jacks

40 секунд

Rest

20 секунд

Dumbbell Side Lunges with Hammer Curls

40 секунд

Rest

20 секунд

Dumbbell Push Press

40 секунд

Transition

20 секунд

Dumbbell Renegade Rows

40 секунд

Rest

20 секунд

Butt Kickers

40 секунд

Rest

20 секунд

Governators

40 секунд

Rest

20 секунд

Deadlifts

40 секунд

Rest

20 секунд

Vertical Goblet Squats

40 секунд

Rest

20 секунд

Sumo Obliques

40 секунд

Transition

20 секунд

Bicycle Crunches

40 секунд

High Fives

20 секунд

Пов'язані тренування

Tabata That

24 хвилин, Інтенсивний

Simplified Tabata Workout

21 хв 30 сек, Інтенсивний

Tabata Time 2

27 хв 30 сек, Інтенсивний

Tabata 20mins

20 хвилин, Середній

Tabata Cardio Blast

12 хвилин, Інтенсивний

Tabata 1

16 хвилин, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Upper Body Push 2

9 хв 48 сек, Середній

Upper Body Push 1

8 хв 33 сек, Середній

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

30 хв 5 сек, Середній

Hex Bar Workout Fullbody

6 хвилин, Початковий

DARREN SHOULDERS AND LEGS

5 хв 30 сек, Інтенсивний

Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]

24 хв 23 сек, Інтенсивний