Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
1 хвилина
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
1 хвилина
Right Lunge with Kettlebell Raise
Right Lunge with Kettlebell Raise
1 хвилина
Left Lunge with Kettlebell Raise
Left Lunge with Kettlebell Raise
1 хвилина
Kettlebell Upright Row
Kettlebell Upright Row
1 хвилина


Пов'язані тренування

Kettle bell
10 хвилин, Середній
Kb10
10 хвилин, Середній
Kettlebells
16 хвилин, Середній
Kb20
20 хвилин, Середній
Kettlebell 2
4 хвилин, Інтенсивний
Kettle
20 хвилин, Середній

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stretching

Stretching

Початковий 13 хв  
Quick Body Burn

Quick Body Burn

Середній 9 хв  
Full Body   Dumbbells
Lower Unity

Lower Unity

Середній 14 хв  
Lower Body   Chair, Dumbbells
Rower

Rower

Інтенсивний 60 сек  
Full Body   Cardio Machine
Glute Blasters

Glute Blasters

Середній 12 хв  
Lower Body   Kettlebells
Intense Core and Glutes with Stability Ball

Intense Core and Glutes with Stability Ball

Інтенсивний 20 хв  
Lower Body   Stability Ball

Категорії тренувань