Lower Unity

Most people's quads are the dominating muscles in their thighs and we want to try and create more balance with your legs and booty. This workout is designed to target your glutes, hamstrings and quads. Grab a dumbbell and get ready to achieve greater muscular balance and unity with your legs.

З'являється в

Сідниці та ноги

Пов'язані тренування

Ready for Glutes

15 хв 21 сек, Середній

Lean Lower Limbs

13 хвилин, Початковий

Lower Body Training I

22 хв 30 сек, Середній

Lower Body Strength

22 хв 29 сек, Середній

Lower Body Work

29 хв 40 сек, Початковий

Lower Body Stack

10 хв 9 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Friday Upper Body

50 хв 30 сек, Середній

Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair

35 хв 24 сек, Початковий

Seated Cardio and Strength Workout With Dumbbells - 30 MIN No Impact Full Body Workout (INTENSE!)

33 хв 17 сек, Інтенсивний

Chair Cardio + Strength | Osteoporosis Friendly

27 хв 2 сек, Початковий

Strength Training | Isometric & Balance

28 хв 53 сек, Початковий

Wheelchair HIIT Workout

22 хв 33 сек, Середній