Lower Body Stack

Get your legs and glutes firing with this quick 10-minute workout. You'll only need minimal equipment for this one - a pair of dumbbells and optionally a bench or step. You can use this workout as a stacking workout and repeat it several times, or try combining it with some of your other favorite core and upper body workouts to create your own full body session.

З'являється в

Сила

Сідниці та ноги

Тонізація

Пов'язані тренування

Quick Stack: Legs & Glutes

12 хв 48 сек, Середній

Lower Body Training I

22 хв 30 сек, Середній

Lower Body Training III

19 хв 30 сек, Середній

Lower Body Strength

22 хв 29 сек, Середній

Short Stack: Lower Body

9 хв 33 сек, Середній

Lower Body with Weights

54 хв 58 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Austin’s Monday Workout V1

32 хв 53 сек, Середній

Upper Body EMOM

31 хвилин, Інтенсивний

Chest Workout For Women

15 хвилин, Середній

Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power

30 хв 14 сек, Середній

Finish Line - Uprighter (Back And Core)

38 хв 40 сек, Інтенсивний

Rep & Repeat

50 хвилин, Інтенсивний