Quick Abs Burn!

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

Time to rev up your abdominals with this butt kicking 4 minute TABATA workout. All you need for this is a mat, or a soft surface to avoid discomfort from laying on a hard surface. For maximum results, you need to give maximum work effort, its time to PLAY FIT.

Пов'язані тренування

Quick Abs Workout

14 хв 15 сек, Інтенсивний

Quick Abs Workout

5 хв 30 сек, Інтенсивний

ABtastic

4 хв 25 сек, Інтенсивний

Fast Ab Workout

20 хвилин, Інтенсивний

My Quick Abs No Rest

8 хвилин, Середній

Quick Abs

7 хв 5 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.