Rock Solid Core

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

Build that core into a rock solid slab of awesome with this 20 minute workout! You will soon be tapping into core musculature that you never knew you had. No equipment needed for the 'Rock Solid Core'. Just be ready to work, and enjoy the payoff.

Пов'язані тренування

20 Min Morning Yoga Workout | Full Body Flow Day 6

19 хв 23 сек, Середній

Full Body No Jumping Workout To Burn Fat | Burn Thigh Fat Low Impact Cardio

16 хв 2 сек, Середній

Heavy Structural Density (Man)

23 хв 24 сек, Інтенсивний

20 Min. Daily Yoga Stretch | Full Body Routine for All Levels

20 хв 18 сек, Середній

20 Min Full Body Yoga Flow | Build Core Strength & Energy

18 хв 53 сек, Середній

First Trimester Mobility Flow | 15-Minute Pregnancy Workout with Pelvic Floor Therapist

16 хв 47 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.