Rock Solid Core

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

Build that core into a rock solid slab of awesome with this 20 minute workout! You will soon be tapping into core musculature that you never knew you had. No equipment needed for the 'Rock Solid Core'. Just be ready to work, and enjoy the payoff.

Пов'язані тренування

Chest

21 хв 46 сек, Інтенсивний

Yoga For Digestion

24 хвилин, Початковий

Pilates Ring Workout for Beginners // Magic Circle Toning Exercises

21 хв 50 сек, Початковий

15 Min Energising Yoga Flow | Full Body Feel Good Yoga

16 хв 49 сек, Середній

20 MIN TONED ARMS, BACK & ABS Workout (All Standing, Dumbbells)

21 хв 46 сек, Середній

20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout

21 хв 8 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.