Завантажити в App Store
Теги

Опис

Works your arms, obliques, stomach, bottom and legs


Пов'язані тренування

Intense Full Body
1 год 5 хв, Інтенсивний
Full Body
32 хв 30 сек, Початковий
Full-Body
24 хв 30 сек, Середній
Abs & Arms
8 хв 50 сек, Середній
Full Body
7 хвилин, Середній
Workout
26 хв 30 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Crunches

Crunches

Початковий 3 хв 30 сек  
Sexy Butt & Thigh Challenge

Sexy Butt & Thigh Challenge

Початковий 10 хв  
Situps

Situps

Початковий 60 сек  
Perfect Posture

Perfect Posture

Початковий 5 хв  
Dance

Dance

Початковий 20 хв  
On The Floor

On The Floor

Середній 13 хв  
Full Body  

Категорії тренувань