Завантажити в App Store
Опис

Dance


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Dancing
20 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Leg Streches

Leg Streches

Середній 2 хв 30 сек  
The Survivor

The Survivor

Інтенсивний 23 хв  
Full Body   No Equipment
100 Crunches/Sit-ups Liana's Challenge

100 Crunches/Sit-ups 💪Liana's Challenge💪

Середній 3 хв  
Core  
Laura's Weight Training Workout

Laura's Weight Training Workout

Середній 36 хв  
Arms   Dumbbell, Stability Ball, Pull Up Bar, Strength Machine, Bench
(Tippy toe insane)R.S.🙏🏽❤💪🏾

(Tippy toe insane)R.S.🙏🏽❤💪🏾

Середній 3 хв 30 сек  
Legs   Chair
CAMEL Instead Caramel ⚕️

CAMEL Instead Caramel ⚕️

Інтенсивний 6 хв  
Yoga   Exercise Mat

Категорії тренувань