Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 11 раунди
Thrusters
45 секунд
Burpees
Burpees
45 секунд


Пов'язані тренування

Thruster
8 хв 58 сек, Середній
Total Body - Short
16 хв 30 сек, Середній
3 March
38 хв 40 сек, Інтенсивний
Test
3 хв 30 сек, Інтенсивний
Test
1 хв 24 сек,
Full Body
11 хв 15 сек, Інтенсивний

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Bootcamp I

Bootcamp I

Інтенсивний 1 год 6 хв  
Proper Warm Up

Proper Warm Up

Середній 26 хв  
Hip, Groin, & Quad Stretch

Hip, Groin, & Quad Stretch

Початковий 16 хв  
Shred Day 3

Shred Day 3

Інтенсивний 59 хв  
Legs   Kettlebells, Medicine Ball, Dumbbells, Barbells
Legs

Legs

Інтенсивний 1 година  
Legs   Barbell
WOD

WOD

Середній 22 хв  
Back   Pull Up Bar

Категорії тренувань