Завантажити в App Store

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

The Strength Train

The Strength Train

Середній 16 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench
Weekday Inside Workout

Weekday Inside Workout

Середній 28 хв  
Full Body   Dumbbells, Barbells
Kettlebell

Kettlebell

Інтенсивний 9 хв  
Full Body   Kettlebells
Amanda Training

Amanda Training

Середній 38 хв  
The Strength Train

The Strength Train

Середній 19 хв  
Full Body   Dumbbells
Total Body Strength Training Leg Emphasis

Total Body Strength Training Leg Emphasis

Середній 33 хв  
Full Body   Dumbbell, Box or Step

Категорії тренувань