Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Sandbag Running
4 хвилин
Pull-ups
Pull-ups
1 хвилина
Burpees
Burpees
1 хвилина
Rest
Rest
1 хвилина


Пов'язані тренування

Spartan
11 хв 40 сек, Середній
Spartan Strength 1
24 хв 30 сек, Інтенсивний
No Running Workout
16 хв 54 сек, Середній
Fast Intervals
19 хвилин, Інтенсивний
Spartan Power
31 хв 31 сек, Середній
Military
25 хв 10 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST
13 хвилин, Початковий
Titan Strength Builder
25 хв 24 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Spartan Run

Spartan Run

Інтенсивний 33 хв  
Shoulders   No Equipment
300 Spartans

300 Spartans

Інтенсивний 8 хв  
Spartan Pit

Spartan Pit

Інтенсивний 17 хв  
Spartan

Spartan

Інтенсивний 30 хв  
Legs   Dumbbells, Stability Ball
P&P UPS

P&P UPS

Середній 5 хв  
Back   Pull Up Bar
Push HIIT Up

Push HIIT Up

Інтенсивний 13 хв  
Full Body   No Equipment

Категорії тренувань