Завантажити в App Store
Теги

Опис

💪✌️


Пов'язані тренування

Abs
8 хвилин, Середній
Abs
22 хвилин, Початковий
Full Abs
13 хв 45 сек, Інтенсивний
Abs
7 хвилин,
Abs
10 хвилин, Середній
Abs
5 хв 20 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Середній 12 хв  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Pull

Pull

Інтенсивний 22 хв  
Arms   Pull Up Bar, Dumbbells
Lower Body

Lower Body

Інтенсивний 30 хв  
Lower Body   No Equipment
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Середній 22 хв  
Cardio Machine
Push New

Push New

Інтенсивний 29 хв  
Upper Body   Stability Ball, Bench, Dumbbells
Abs

Abs

Інтенсивний 8 хв  
Core  

Категорії тренувань