Chest

Початковий Duration 25 хвилин

Цільові зони: Chest, Arms, Shoulders

Обладнання: Barbells

Додано Clinton Barlow

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для грудей Тренування зі штангою

Опис

Chest workout

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Bench Press

15 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд

Bench Dumbbell Fly

10 хвилин

Пов'язані тренування

Chest

56 хвилин, Інтенсивний

Chest

20 хвилин, Середній

Chest And Arms

1 год 48 хв, Середній

Chest

1 година, Інтенсивний

Chest

6 хвилин, Середній

Chest

35 хвилин, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 хв 30 сек, Середній

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 хв 23 сек, Середній

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

16 хв 36 сек, Середній

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 хвилина, Середній

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

13 хв 46 сек, Середній

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

24 хв 22 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Rep Fitness Colorado Barbell