Завантажити в App Store
Теги

Опис

Wrist Curls


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Dumbbell Wrist Curls
Dumbbell Wrist Curls
30 секунд
Dumbbell Wrist Curls
Dumbbell Wrist Curls
30 секунд


Пов'язані тренування

Forearm
4 хв 30 сек, Середній
Wrist
2 хв 39 сек, Початковий
Wrist Strength
2 хв 5 сек, Середній
Arms
6 хв 12 сек, Середній
1
1 хв 20 сек,
Arms
55 секунд, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

20 minute Full-Body Tabata Workout
20 хв 24 сек, Середній
15 minutes Full body Workout
15 хв 58 сек, Середній
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
39 хв 23 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

squats

squats

Середній 60 сек  
Anytime Bridges (JC

Anytime Bridges (JC

Середній 60 сек  
Lower Body  
Anytime Glutes (JC)

Anytime Glutes (JC)

Середній 60 сек  
Glutes  
Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

Початковий 60 сек  
Core  
CR

CR

Початковий 60 сек  
Legs   Chair
Side Bends

Side Bends

Початковий 60 сек  
Back  

Категорії тренувань