Завантажити в App Store
Опис

200 crunches


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Crunchies
5 хвилин


Пов'язані тренування

Crunches challenge 200
5 хв 30 сек, Інтенсивний
Crunches
3 хв 30 сек, Початковий
Crunches
2 хвилин, Середній
Crunches
3 хвилин, Середній
Crunches
20 хвилин, Інтенсивний
Crunches
12 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Середній 90 сек  
Core   No Equipment
Walking

Walking

Початковий 30 хв  
1 Minute Timer

1 Minute Timer

Середній 60 сек  
Gym

Gym

Інтенсивний 30 хв  
3 Minute  Timer

3 Minute Timer

Інтенсивний 3 хв  
100 Squats

100 Squats

Інтенсивний 5 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань