200 Crunches

Інтенсивний Duration 5 хвилин

Додано Grant Baldwin

Опис

200 crunches

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Crunchies

5 хвилин

Пов'язані тренування

Crunches challenge 200

5 хв 30 сек, Інтенсивний

Crunches

3 хв 30 сек, Початковий

Crunches

2 хвилин, Середній

Crunches

3 хвилин, Середній

Crunches

20 хвилин, Інтенсивний

Crunches

12 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.