Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 Minute Timer
1 хвилина


Workout Discussion

27 May

Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Butterfly

Butterfly

Початковий 2 хв  
Leg Lifts

Leg Lifts

Початковий 60 сек  
Leg Streches

Leg Streches

Середній 2 хв 30 сек  
100 Rep Workout

100 Rep Workout

Середній 4 хв 30 сек  
Crunches

Crunches

Початковий 3 хв 30 сек  
Core  

Категорії тренувань