Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 Minute Timer
1 хвилина


Workout Discussion

27 May

Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Butterfly

Butterfly

Початковий 2 хв  
20 Timer

20 Timer

Інтенсивний 20 хв  
100 Crunches

100 Crunches

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Calf Raises

Calf Raises

Інтенсивний 3 хв  
Hour Of Gym Time

Hour Of Gym Time

Інтенсивний 1 година  
Crunches

Crunches

Початковий 3 хв 30 сек  
Core  

Категорії тренувань