Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Легко
5 повторення


Пов'язані тренування

HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
5 хв 13 сек, Інтенсивний
5 Min day  Loose To Tight Arm Sleeves
4 хв 43 сек, Середній
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 хв 20 сек, Початковий
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Run

Run

15 сек  
20 Timer

20 Timer

Інтенсивний 20 хв  
5 X 5 Barbell Bench Press

5 X 5 Barbell Bench Press

Інтенсивний 9 хв  
Upper Body   Barbell, Bench
Lat PULLDOWNS

Lat PULLDOWNS

Середній 2 хв  
Arms   Strength Machine
Full Body

Full Body

Інтенсивний 42 хв  
Arms   Barbell, Bench, Dumbbells, Strength Machine, Chair, Dip Bar
Biceps Superset

Biceps Superset

Інтенсивний 17 хв  
Arms   Dumbbells, Chair

Категорії тренувань