Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Leg Press
Leg Press
3 хвилин
Leg Extensions
2 хвилин
Leg Curls
Leg Curls
2 хвилин
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
1 хвилина


Пов'язані тренування

Legs
9 хв 20 сек,
Legs A
6 хвилин, Середній
Legs
24 хвилин, Середній
Legs
5 хвилин,
Legs
9 хвилин, Інтенсивний
Legs
1 год 8 хв, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Dance.

Dance.

Середній 40 хв  
Just Dance

Just Dance

Середній 16 хв  
Dance

Dance

Середній 16 хв  
Yoga

Yoga

Середній 35 хв  
Yoga

Yoga

Середній 45 хв  
Afternoon Yoga

Afternoon Yoga

Середній 45 хв  
Full Body  

Категорії тренувань