Завантажити в App Store
Опис

Dance to your favorite tunes! Great way to get rid of that unwanted flab in many areas of your body and great to relieve stress. Have fun and do as many rounds that you want! The more you do, the more results you get!!! Have fun and stay hydrated


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Dance Module I
15 секунд
Robot
Robot
30 секунд
Rolling Hands
Rolling Hands
13 секунд
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
1 хвилина
Cabbage Patch
Cabbage Patch
30 секунд
Beat It & Turn
Beat It & Turn
25 секунд
3 Steps and Clap
3 Steps and Clap
20 секунд
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
1 хвилина


Пов'язані тренування

Dance
8 хв 25 сек, Початковий
Dance Exercise
25 хвилин, Інтенсивний
Dancing , Dancing,  And More Dancing
10 хв 10 сек, Початковий
Dance Workout
7 хв 30 сек, Інтенсивний
Dance Workout
2 хвилин, Інтенсивний
Dance It Off
7 хв 19 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Just Dance 2 Aerobics!

Just Dance 2 Aerobics!

Інтенсивний 30 хв  
Dance Practice

Dance Practice

Середній 2 годин  
Dancer's Leg Workout

Dancer's Leg Workout

Середній 10 хв  
Daily Morning Routine

Daily Morning Routine

Початковий 6 хв  
Dance

Dance

Середній 20 хв  
Body Grooves

Body Grooves

Початковий 12 хв  
No Equipment

Категорії тренувань