Завантажити в App Store
Опис

Non-stop cardio. Mostly legs and abs.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Legs
1 година

Набір номер 2: 1 раунд
Abs
1 година


Пов'язані тренування

Full Body
1 година, Середній
Cardio
7 хвилин, Початковий
Abs And Legs
16 хвилин, Середній
Legs And Back And Abs
1 год 15 хв, Інтенсивний
Legs And Abs
27 хвилин, Середній
Legs,arms,abs
3 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Around The Block

Around The Block

Початковий 30 хв  
Cardio   No Equipment
Stairs Master

Stairs Master

30 хв  
Jump Rope (ec)

Jump Rope (ec)

Інтенсивний 10 хв  
Legs   Jump Rope
Dance Central

Dance Central

Середній 1 година  
The Champion Warm-Up

The Champion Warm-Up

Середній 26 хв  
Dance Workout

Dance Workout

Середній 15 хв  
Shoulders  

Категорії тренувань