Dancer Stretches

Початковий Duration 60 секунд

Додано Elia Roys

Опис

Want to do the splits? Do this every day and in no time you'll have them!

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Left Knee To Forehead Stretch

30 секунд

Right Knee To Forehead Stretch

30 секунд

Пов'язані тренування

Dancer Stretch Extended

3 хвилин, Середній

Stretching For Splits

6 хвилин, Початковий

Splits Stretches

14 хвилин, Початковий

Dance Stretchs

4 хв 40 сек, Початковий

Dance Team Stretch

9 хвилин, Середній

Stretches For Splits

15 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.