Інтенсивне тренування

Parallel dips(V U)

Інтенсивний Duration 5 хвилин

Додано Vishal Upadhyay

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди

Parallel dips

30 секунд

Rest

30 секунд

Пов'язані тренування

When I Dip, You Dip, We Dip :)

When I Dip, You Dip, We Dip :)

5 хв 20 сек, Початковий

4 хвилин, Інтенсивний

2 хв 35 сек, Середній

20 хвилин, Інтенсивний

Action time 1(V U)

Action time 1(V U)

6 хв 30 сек, Інтенсивний

15 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Lower Back Yoga Essentials

Початковий

6 хв

Yoga

Exercise Mat

Kick Legs AZz Tizme (JC)

Інтенсивний

12 хв

Push-ups again(V U)

Інтенсивний

11 хв

Chest

🌤🌈Into Thin Air🌈🌤 * Destresser * Pranayama Breathing ☆HS

Початковий

8 хв

Yoga

Exercise Mat

10 Min Timer (JC)

Середній

10 хв

Push up time(V U)

Інтенсивний

8 хв

Upper Body

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло