Beginner Pullups

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для спини Тренування на турніку

Опис

Build up to pullups. Based on scooby1961's beginner pullups video.

Пов'язані тренування

10 Pullups

7 хв 30 сек, Початковий

12 Pullups

7 хвилин, Початковий

Pull Ups

24 хвилин, Середній

14 Pull-ups

8 хв 30 сек, Початковий

Pull Ups

6 хвилин, Початковий

Pull-ups

4 хв 30 сек, Початковий

Тренування з однаковим обладнанням

Titan Strength Builder

25 хв 24 сек, Середній

Ladder Levitation

5 хв 19 сек, Середній

MURPH

1 год 22 сек, Інтенсивний

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 хвилин, Інтенсивний

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 хв 49 сек, Інтенсивний

Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem

8 хв 3 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.