Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 20 раунди
Jogging
1 хвилина
Walking
2 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Інтенсивний 20 хв  
Cardio   No Equipment
Interval

Interval

Інтенсивний 52 хв  
interval fat burner (treadmill)

interval fat burner (treadmill)

Інтенсивний 29 хв  
Interval Running

Interval Running

Середній 35 хв  
Interval Running

Interval Running

Інтенсивний 30 хв  
Spring Training Run

Spring Training Run

Початковий 35 хв  
Legs   No Equipment

Категорії тренувань