Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Shoulders
9 хвилин,
Quick Stretch
6 хвилин, Початковий
Neck stretch
4 хвилин, Початковий
Warmup
3 хвилин, Початковий
Post Workout
7 хв 25 сек, Початковий
My Workout
5 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Початковий 10 хв  
Shoulders   Exercise Mat
Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Legs   Wall
Weight Loss for Newbies

Weight Loss for Newbies

Початковий 28 хв  
Legs   Exercise Mat
Workout two

Workout two

Початковий 6 хв  
Full Body  
Body Grooves

Body Grooves

Початковий 12 хв  
No Equipment

Категорії тренувань