Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Easy Pose Meditation
Easy Pose Meditation
3 хвилин
Right Lateral Neck Stretch
Right Lateral Neck Stretch
1 хвилина
Left Lateral Neck Stretch
Left Lateral Neck Stretch
1 хвилина


Пов'язані тренування

Warm-ups
2 хв 23 сек, Початковий
Warm Up
4 хвилин, Початковий
Post Workout
7 хв 25 сек, Початковий
Neck Workout
4 хв 30 сек, Середній
Warm Up
5 хвилин, Початковий
Post-Workout Stretches
3 хв 30 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань