Swimming

Початковий Duration 30 хвилин

Додано Yolande Conran

Опис

Let us do laps

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Free-style 5 Laps

5 хвилин

Breast Stroke 5 Laps

5 хвилин

Butterfly 5 Laps

5 хвилин

Back Stroke 5 Laps

5 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд

Free-style 5 Laps

5 хвилин

Breast Stroke 5 Laps

5 хвилин

Пов'язані тренування

Swimming

20 хвилин, Середній

Swimming

2 год 5 сек, Середній

Swimming In A Pool

30 хвилин, Середній

Swimming

4 год 40 хв, Середній

Beginner Swim

40 хвилин, Початковий

Schwimmen

1 година, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.