Завантажити в App Store
Опис

Leg workout 12/24/14


Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Leg Press X10
Leg Press X10
3 хвилин
Stairs X2
3 хвилин
Horizontal Goblet Squats X15
Horizontal Goblet Squats X15
3 хвилин
Stairs X2
3 хвилин


Пов'язані тренування

Legs
1 год 8 хв, Середній
Legs
1 год 40 хв, Інтенсивний
Legs
57 хв 15 сек, Інтенсивний
Legs
40 хвилин, Інтенсивний
Legs
22 хв 56 сек, Середній
Legs
24 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань