Isometric Interval

Test your body to see if you can keep it flexed and controlled all at the same time. Try to hold each position for the full minute! If you don't make it, no problem, give it a shot every week until you can! You will need some open wall and floor space for this one. See what your body can do while gaining energy to conquer all of your daily adventures.

З'являється в

Все тіло

Пов'язані тренування

Isometric Holding Test

21 хвилин, Середній

Iso-Fit

40 хвилин, Початковий

Hurry & Wait

24 хвилин, Інтенсивний

Art of Exercise Freebie D

8 хв 30 сек, Початковий

Ab-solutely Strong

9 хв 30 сек, Початковий

Best Bodyweight Flex I

25 хвилин, Початковий

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)

1 год 28 хв 45 сек, Середній

Absolute Restoration (The Woman)

1 год 5 хв 30 сек, Середній

Total Body Workout With Wall Exercises

5 хв 21 сек, Середній

💪 Fusion Strength

28 хв 35 сек, Початковий

☯️ The Internal Pillar

29 хв 45 сек, Початковий

🌙 Evening Unwind

12 хв 15 сек, Початковий