Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
3 хвилин

Набір номер 2: 3 раунди
Jogging
Jogging
7 хвилин
Power Walk
Power Walk
2 хвилин


Пов'язані тренування

Casual Jogging
10 хвилин, Початковий
Jogging
21 хвилин, Початковий
Jogging
35 хвилин, Середній
Daily Jog
21 хвилин, Середній
Walk/jog
30 хвилин, Початковий
Jogging Part 1
25 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Початковий 8 хв  
Full Body   Exercise Mat
Lower Body Booster

Lower Body Booster

Середній 22 хв  
Yoga   Exercise Mat
Body Pilates

Body Pilates

Початковий 20 хв  
Pilates   Exercise Mat
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Початковий 19 хв  
No Equipment
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Середній 8 хв  
Shoulders   No Equipment
Reach for the Beach

Reach for the Beach

Середній 20 хв  
Lower Body   Box / Step

Категорії тренувань