Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
Sit-Ups
Sit-Ups
1 хвилина
Treadmill Walk
Treadmill Walk
3 хвилин
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
15 хвилин
Treadmill Walk
Treadmill Walk
3 хвилин
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
Sit-Ups
Sit-Ups
1 хвилина
Cycling
Cycling
10 хвилин


Пов'язані тренування

Nighttime Workout
10 хв 30 сек, Середній
Daily Workout
17 хвилин, Середній
Daily Work Out
13 хвилин, Інтенсивний
Workout
18 хвилин, Інтенсивний
Push-up, Sit-up, Squat, Row
1 год 45 хв, Середній
Daily Workout
5 хв 25 сек, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

The Elliptical Trainer

The Elliptical Trainer

Середній 40 хв  
Awesome Abs

Awesome Abs

Середній 36 хв  
Beggars can't be choosers Monday

Beggars can't be choosers Monday

Початковий 41 хв  
Dumbbell / Elliptical

Dumbbell / Elliptical

Початковий 39 хв  
Dumbbells, Exercise Machine
21 Day Arm Challenge

21 Day Arm Challenge

Початковий 24 хв  
Shoulders   Barbell, Dumbbell, Kettlebell
Tip Top Arms

Tip Top Arms

Початковий 27 хв  
Shoulders   Kettlebells, Exercise Mat

Категорії тренувань