Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Bicep Curls Zittend
Bicep Curls Zittend
10 хвилин

Набір номер 2: 3 раунди
Hammer Curls
Hammer Curls
10 хвилин


Пов'язані тренування

Biceps
44 хвилин, Інтенсивний
Biceps
30 хвилин, Інтенсивний
Biceps
25 хвилин, Інтенсивний
Biceps
20 хв 5 сек, Інтенсивний
Biceps
1 хв 30 сек, Інтенсивний
Biceps
11 хв 25 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань