Завантажити в App Store
Опис

Gym


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
15 хвилин
Squats
Squats
5 хвилин
Arms Dumb
5 хвилин
Sit-Ups
Sit-Ups
8 хвилин
Plank
Plank
5 хвилин
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
15 хвилин


Пов'язані тренування

Gym
25 хвилин, Середній
Gym
18 хвилин, Середній
Gym
55 хвилин, Середній
Exercise Timeee
19 хвилин, Початковий
Cardio Gym
30 хвилин, Середній
My Work Out
1 год 7 хв, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Ab Builder

Ab Builder

Інтенсивний 24 хв  
Toning

Toning

Інтенсивний 13 хв  
What I Learned In Bootcamp

What I Learned In Bootcamp

Інтенсивний 56 хв  
Shoulders  
All About The Chest

All About The Chest

Інтенсивний 29 хв  
Tone Abs Builder

Tone Abs Builder

Інтенсивний 15 хв  
Core  
Boxing Gold

Boxing Gold

Середній 18 хв  
Shoulders   No Equipment

Категорії тренувань