Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Split Abs
Split Abs
2 хвилин
Step Ups
Step Ups
4 хвилин
Push-Ups
Push-Ups
2 хвилин
Pop Squats
Pop Squats
4 хвилин
Jog
Jog
10 хвилин
Split Abs
Split Abs
4 хвилин


Пов'язані тренування

PT Test Workout
30 хвилин, Середній
Workout
18 хвилин, Інтенсивний
Army PT
32 хвилин, Початковий
Abs
8 хв 30 сек, Середній
All Over Everything
8 хв 15 сек, Середній
Basic Exercises
3 хв 45 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань