Dancing¿

Інтенсивний Duration 15 хвилин

Цільові зони: Warmup

Додано Susanna Smalser

Теги

Розминка

Опис

You can't dance, but go all out and do it anyways

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Freestyle Dancing

10 хвилин

Hop in Place

5 хвилин

Пов'язані тренування

Dance

7 хвилин, Середній

Dancing

25 хвилин, Початковий

Dance

16 хвилин, Середній

Dance

4 хв 59 сек, Інтенсивний

Dance

20 хвилин, Середній

Dance

28 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.