USMC QUICK WORKOUT

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

3-5 sets no rest period between sets, 5 second delay between each workout to prep yourself

Пов'язані тренування

USMC WORK-OUT

14 хвилин, Початковий

Military Workout

8 хв 11 сек, Середній

Quick Workout

4 хвилин, Початковий

USMC Workout Prototype

11 хвилин, Інтенсивний

Daily Workout

5 хв 25 сек, Середній

Daily Workout

4 хв 14 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.