Beach Babe

Середній Duration 3 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Додано Chloe Ris

Теги

Тренування для нижньої частини тіла

Опис

Tight thighs to make em cry and added bump to make em jump

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Jumping Lunges

20 секунд

Squats

40 секунд

Jumping Lunges

20 секунд

Squats

40 секунд

Jumping Lunges

20 секунд

Squats

40 секунд

Пов'язані тренування

Beach BABE!

3 хв 30 сек, Середній

Beach Booty

6 хвилин, Початковий

Beach Body

23 хв 19 сек, Середній

Bikini Babe Body

3 хвилин, Інтенсивний

Beach Body

8 хвилин, Середній

Booty And Legs

11 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.