Beach BABE!

Середній Duration 3 хвилин 30 секунд

Цільові зони: Lower Body

Додано Tre' D.

Теги

Тренування для нижньої частини тіла

Опис

Tight thighs to make em cry and added bump to make em jump

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Jumping Lunges

25 секунд

Squats

45 секунд

Jumping Lunges

25 секунд

Squats

45 секунд

Jumping Lunges

25 секунд

Squats

45 секунд

Пов'язані тренування

Beach Babe

3 хвилин, Середній

Summer Thighs

14 хв 40 сек, Середній

Legs & Butt

27 хвилин, Інтенсивний

Legs, Thighs And Butt

4 хв 45 сек, Середній

Thighs And Butt

8 хв 30 сек, Інтенсивний

Legs

13 хв 20 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.