Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Wake Up Yoga
3 хв 40 сек, Середній
Yoga
4 хв 50 сек, Початковий
Relax
10 хв 30 сек, Початковий
Yoga
15 хвилин, Середній
Yoga
7 хв 19 сек, Початковий
Daily Yoga
7 хв 15 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Art of Exercise Freebie B

Art of Exercise Freebie B

Початковий 9 хв  
Legs   Chair
Art of Exercise Freebie C

Art of Exercise Freebie C

Початковий 7 хв  
Shoulders   No Equipment
Arm Time

Arm Time

Середній 20 хв  
Arms   Dumbbells
Toning Up Up Up

Toning Up Up Up💪💪💪

Середній 24 хв  
Shoulders   Dumbbell
Drop set Work Out

Drop set Work Out

Середній 7 хв  
Biceps

Biceps

Початковий 5 хв  
Arms   Dumbbell, Bench

Категорії тренувань