Завантажити в App Store
Теги

Опис

A


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
Crunches
Crunches
1 хвилина
Dumbbell V-Raises
Dumbbell V-Raises
2 хвилин


Пов'язані тренування

Daily
7 хв 30 сек, Початковий
Upper 2
13 хв 30 сек, Інтенсивний
My
10 хвилин, Початковий
Starting Small
11 хв 15 сек, Початковий
2
4 хвилин, Початковий
Daily
6 хв 30 сек, Початковий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

12 Minute Fabulous Fat Burn

12 Minute Fabulous Fat Burn

Середній 12 хв  
Legs   Stationary Bike
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
Bootie Workout

Bootie Workout

Початковий 9 хв  
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Початковий 16 хв  
Core   Exercise Mat
Re-Vamped

Re-Vamped

Початковий 9 хв  
Full Body   Exercise Mat
Night

Night

Середній 4 год 10 хв  
Arms   Dumbbells

Категорії тренувань