Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Arms
15 хв 30 сек, Середній
Arms
6 хв 25 сек, Початковий
Arms
11 хв 40 сек, Початковий
Arms
12 хв 30 сек, Середній
Arms
3 хв 35 сек, Інтенсивний
Arms
2 хв 16 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Середній 16 хв  
Lower Body   No Equipment
Ab Lounge

Ab Lounge

Середній 6 хв  
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Muffin Top Workout

Muffin Top Workout

Середній 16 хв  
Butt

Butt

Середній 14 хв  
Running

Running

Середній 20 хв  

Категорії тренувань